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PANCA
SUPPORTO BILANCIERE
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SPORTLINE 15 S.A.S. DI ROBERTO GIULIANI
Sede Legale Via Varrone 21 00071 POMEZIA (RM)
Partita Iva 08291911009
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Le panche bodybuilding sono attrezzi che permettono di effettuare diversi esercizi, modificando la zona su cui si lavora in funzione delle diverse posizioni della panca. Rappresentano la migliore alternativa per effettuare un allenamento di forza. Alcuni tipi di panche includono supporti aggiuntivi che servono a facilitare l'uso dei pesi e altri appoggi come complemento durante l'esercizio, ad esempio i supporti per le barre o gli appoggi per le braccia e le gambe, che servono come un rinforzo in più per l'allenamento e ne contribuiscono ad aumentare l'intensità. È anche possibile utilizzarle come accessorio per i power racks o le gabbie con l'obiettivo di effettuare un allenamento più completo.
Esistono diversi tipi di panche che, a seconda delle caratteristiche, permettono di allenare una zona o l'altra del corpo. Ci sono panche che servono ad allenare specifici gruppi muscolari. È il caso delle panche lombari, pensate per rafforzare i muscoli lombari; le panche curl per allenare e tonificare bicipiti e tricipiti o le dips e sedie romane pensate per braccia ed addominali. Le panche multiposizione e le panche olimpiche, d'altra parte, sono le più usate per allenamenti con pesi liberi.
Per ogni tipo di domanda il nostro servizio pre e post vendita è sempre attivo info@sportline15.com
dal Lunedì al Venerdi (09:00-13:00 / 15:30-19:30).
PANCA OLIMPICA
Le panche olimpiche sono destinate all'allenamento con pesi, siano essi standard o olimpici. Solitamente comprendono un sostegno per il bilanciere, assieme ad altri complementi quali "leg developer", "curl bicipiti", "butterfly", ecc. Lo schienale di questo tipo di panca è solitamente multiposizione e consente di adottare una postura piana, inclinata o reclinata. È importante tenere conto della portata massima supportata da questo tipo di panca: peso dell'utente + carico.
PANCA MULTIPOSIZIONE PIANA O INCLINABILE
Tipo di panche per bodybuilding destinate principalmente al lavoro a peso libero. Queste panche si distinguono per la loro struttura, in quanto il loro schienale consente di adottare differenti posizioni (piana, inclinata, reclinata) durante gli allenamenti.
Le panche inclinate sono pensate specificamente per lavorare i muscoli addominali. Si distinguono per la loro struttura ad arco e gli esercizi realizzati su di esse possono essere rafforzati tramite l'uso di accessori a peso libero, per ottenere un allenamento più efficace.
Le panche piane sonof isse e senza possibilità di regolazione. Sono dotate di un supporto stabile e pensate per essere usate con accessori per bodybuilding come ad esempio i manubri. Queste panche sono prive di parti mobili e sono molto robuste, per cui il peso che sono in grado di reggere è solitamente molto elevato.
STRUTTURE PER TRAZIONI
Le strutture per trazioni sono un tipo di macchine per la muscolazione impiegate per esercitare la zona media e quella superiore del corpo (addominali, schiena, braccia e dorsali). In generale, queste attrezzature dispongono di tre o quattro posizioni: (1) trazioni o flessioni per schiena e braccia, (2) immersioni o dip per tricipiti e spalle, (3) lavoro sugli addominali tramite l'elevazione di gambe e ginocchia e (4) sostegno inferiore per la muscolatura pettorale. In tali attrezzature l'utente utilizza il peso del proprio corpo per svolgere gli esercizi, il che consente di realizzare un allenamento adattato e personalizzato. Le sedie romane sono ideali per aumentare la forza, tonificare i muscoli e migliorare la flessibilità.
PANCHE LOMBARI
Le panche lombari sono progettate esclusivamente per l'allenamento della zona lombare. Questo genere di panche è caratterizzato da una struttura ad angolo sulla quale si esercitano i muscoli lombari.È anche possibile fare uso di accessori a peso libero per un lavoro più specifico.
PANCHE A INVERSIONE
Le panche a inversione sono delle attrezzature su cui l'utente si posiziona al contrario e può regolare facilmente l'angolo di inclinazione. Le panche a inversione, note anche come inversori verticali, sono formate da quattro parti: sostegni, prese laterali, schienale e fissaggi per i piedi. L'impiego di inversori verticali riduce per un certo tempo gli effetti della gravità, diminuisce lo stress, migliora la circolazione sanguigna, allevia alcuni tipi di dolori muscolari, vertebrali e discali, migliora la postura e la flessibilità del corpo, ecc.
PANCHE CURL
Le panche curl sono progettate per un esercizio specifico: il curl dei bicipiti. Possono essere utilizza per esercizi a peso libero e sono dotate di un supporto per il bilanciere. Alcune di queste panche possono essere vendute come accessori complementari delle panche olimpiche.
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