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Sede Legale Via Varrone 21 00071 POMEZIA (RM)
Partita Iva 08291911009
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Il termine pump letteralmente significa pompa e si riferisce ad un allenamento che lavora principalmente sulle fasce muscolari di tipo resistente (o lento), con pompaggio del muscolo.
Queste fasce muscolari sono infatti caratterizzate da una notevole resistenza alla fatica, consentendo un numero di ripetizioni elevate di uno stesso esercizio.
Gli esercizi di pump sono infatti accompagnati dalla musica, studiata appositamente in funzione dei movimenti.
Questo tipo di allenamento migliora in una prima fase iniziale la resistenza anaerobica e in una fase successiva, quando aumenta il ritmo degli esercizi, migliora anche la resistenza aerobica.
Tra i benefici del Pump ricordiamoil rafforzamento di tendini e le ossa, l’eliminazione delle tossine per l’ossigenazione dei tessuti,la tonificazione dei muscoli, senza grande aumento dell’ipertrofia muscolare, l’aumento del metabolismo basale.
Le lezioni di pump stimolano l’organismo al fine di aumentare le calorie bruciate. In questo modo si ottimizza la propria composizione corporea.
Sul sito ti aspetta un vasto assortimento di articoli nati per praticare i fondamentali esercizi anche a casa con i giusti attrezzi.
Per ogni tipo di domanda il nostro servizio pre e post vendita è sempre attivo info@sportline15.com
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