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ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
CORDE / BATTLE ROPE SPALLIERE
Copyright 2020
SPORTLINE 15 S.A.S. DI ROBERTO GIULIANI
Sede Legale Via Varrone 21 00071 POMEZIA (RM)
Partita Iva 08291911009
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Il Funcional Training si basa su esercizi eseguiti sia a terra che in piedi, in sospensione.
I movimenti di tonificazione muscolare vengono praticati utilizzando due tiranti o cavi ancorati al soffitto o al traliccio, da afferrare tramite apposite maniglie.
Le posizioni di base sono 6: tre a terra, con i piedi ancorati alle maniglie, e tre in piedi sia di fronte che sui due lati.
Potrai trovare tutti gli articoli e attrezzi per allenamento in sospensione, come: cavi, bande elastiche, corde funzionali, spalliere svedesi e attrezzi per l'allenamento agilità.
Per ogni tipo di domanda il nostro servizio pre e post vendita è sempre attivo info@sportline15.com
dal Lunedì al Venerdi (09:00-13:00 / 15:30-19:30).
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GUIDA ALL'ACQUISTO DI ACCESSORI PER ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
Gli accessori per allenamento in sospensione consentono un allenamento con i pesi liberi molto vario e adattabile alle necessità e alle possibilità dell'utente, dato che è quest'ultimo a decidere in ogni momento l'intensità con cui intende lavorare.
A ogni esercizio dell'allenamento si sviluppa la forza funzionale mentre si migliorano la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità del core.
Tra i benefici più notevoli dell'allenamento in sospensione vi è il fatto che esso:
· Rafforza e tonifica tutti i muscoli del corpo.
· Consente un incremento significativo di forza, equilibrio, resistenza e tonificazione muscolare.
· Può essere impiegato a intervalli ciclici come allenamento cardiovascolare e per bruciare i grassi.
· Riduce il perimetro addominale e previene le lesioni.
· Può essere combinato con altri accessori quali fitball, bande elastiche o Bosu.
· È indicato per persone sia di età media che avanzata.
Per lavorare con accessori per l'allenamento in sospensione non è necessaria né un'ampia previa conoscenza, né una concreta condizione fisica, visto che è l'utente a guidare per l'appunto l'esercizio e a determinarne l'intensità.
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